Hyvinvoivasta kehosta irtoaa parempia juttuja

…sanoo kahvakuulaurheilijana ja -valmentajana tutuksi tullut Kukka Laakso. Teräsnainen, joka julkisuuskuvastaan poiketen on enemmän aivo- kuin kehotyöläinen.

Kukka elää omien sanojensa mukaan ”ehkä aika hektistä elämää”. Ulkopuolisen korvaan se, että sama ihminen on 10-vuotiaan tytön äiti ja lisäksi tekee mainostoimistotöitä copywriterina, kirjoittaa kolumneja ja blogia sekä on yksi Voimakatu 6 -salin omistajista ja kiertää viikonloppuisin vetämässä kahvakuulakoulutuksia kuulostaa maitohapottavalta. Meno tuntuu kovalta välillä myös Kukasta: ”Keho ja mieli toimivat yhteen vain ollessaan tasapainossa, joten yhtälö on haastava hallittava”.

Jokainen tietää, miltä tuntuu, kun luovuus ja innostus ehtyvät. Se on Kukallekin tuttu tunne: ”Luovuus on sellainen itsensä yllättävä ominaisuus, jota ei saa tilattua mistään. Yleensä jos luovuus katoaa, voi olla käytännössä varma, ettei ole muistanut levätä riittävästi.”

Kukka kalliolla, kuva Jaakko Kahilaniemi

Arjen perusluovuuden resepti koostuu yöunesta ja säännöllisestä treenaamisesta, mutta isompiin projekteihin Kukka tankkaa energiaa viettämällä aikaa luonnossa. Kuvaaja Jaakko Kahilaniemi.

”Kiireessä ja stressaavassa elämäntilanteessa alkaa sekoilu. Ensimmäisenä unohtuvat perusasiat, kuten nukkuminen, ihmissuhteet ja fiksusti eletty arki. Eli juuri se palikka, jonka varaan pitäisi rakentaa. Luovuuden ja innostuksen puute on itselleni hälyttävä merkki. Juuri silloin ei pitäisi puuskuttaa tai yrittää kovemmin, vaan juuri päinvastoin: pudottaa, rentoutua ja odottaa. Balanssi on opeteltavien asioiden listalla ykkösenä.”

Joskus siis meno yskii teräsnaisellakin. ”Onneksi kykenen nykyään aika luottamaan vahvasti siihen, että elämä kantaa ja asioilla ON tapana kääntyä parhain päin, jopa silloin kun ei jaksa tai pysty niille mitään tekemään. Luottamus elämään vahvistuu, kun tarpeeksi kaatuilee. Niin kauan, kun on terveet jalat joilla voi nousta ylös, se kyllä onnistuu.”

Kahvakuulaurheilun maailmanmestarilla on niin vahvat jalat, että tunnustus on helppo uskoa. Ei tarvitse olla maailmanmestari noustakseen jaloilleen – Kukan voimaihminen, äiti, on toispuolihalvaantunut, mutta nousee aina. ”Olisi aika hassua, että itse jäisi tuulikaappiin makaamaan.”

Huuman yleisöä

Huuma-seminaari tuli Kukalle eteen kuin happinaamari lentokoneessa. Kuvaaja: Mirkku Merimaa

”Lentokoneessakin kehotetaan laittamaan happinaamari ensin itselle ja vasta sitten auttamaan muita. Sen kun muistaisi aina, eikä vasta sitten kun sitä tarvitaan.” Tammikuussa moni asia Kukan elämässä tökki, ja Huuma-seminaari tuli niin kuin tilauksesta. ”Siinä oli se happinaamari, jota tarvitsin.”  Yhteisöllisyys, innostus ja aitous on Huumassa Kukan mielestä parasta – ja se, mitä Huuma viestii eteenpäin. ”Aina löytyy apua, kun vaan puhuu ääneen ja uskaltaa ottaa apua vastaan.”

Huuman manifesti kulkee Kukan kalenterin v‰liss‰

Kukan kalenterin välistä löytyy Huuma-manifesti, jos olet kadottanut omasi, tulosta uusi alta.

P.S. Tällä hetkellä Kukka unelmoi muuten siitä, että keksisi jotain hyvää haaveiltavaa. Huuman toimitus vinkkaa Kukalle manifestista toisen kohdan: tee jotain ekaa kertaa!

Teksti: Minna Ruolanto

Huuma-manifesti

Advertisements

2 thoughts on “Hyvinvoivasta kehosta irtoaa parempia juttuja

  1. Päivitysilmoitus: Luovuus, terveys, rakkaus? | kukkalaakso.com

  2. Päivitysilmoitus: Aamu alkaa illalla. | kukkalaakso.com

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s